女性日常要怎样防止宫颈炎症

现代生活节奏快，工作压力较大，这会对较多女性造成较大的压力。面对生活，每天不得不大负荷进行工作，加上晚上经常加班，使得生活难存在有规律的休息。长时间使身心处于压抑状态，易致宫颈疾病。生活中，女性要懂得如何防止宫颈炎。

女性预防宫颈炎参考：

提倡晚婚和少生、优生。推迟夫妻房事开始的年龄，减少生育次数，这些都能降低宫颈疾病的发病机会。

注意性事清洁和经期方面的清洁。夫妻要适当节制房事，月经期和产褥期不宜进行房事，注意双方生殖器官的清洁，房事时要戴安全套，减少并避免多个性伴侣。

积极预防并治疗宫颈糜烂和慢性宫颈炎此类病症。分娩时，女性要注意避免宫颈裂伤。如有裂伤，应及时修补。

适当摄入海藻类食物，有助于补铁。包括发菜、紫菜、海带等在内的海藻类食物，补碘作用较明显。

女性除了要注意给自己减压、注意起居作息，调节好精神状态外，通过合理的饮食调理一样可帮助预防宫颈病变。

宫颈炎症状：

白带增多。白带增多属于宫颈炎症状之一。由于病原体不同，以及糜烂的范围及程度差异，白带的性状也有所不同。

膀胱症状。宫颈的炎症可扩散或蔓延至膀胱三角区，刺激膀胱出现尿频、尿痛症状，有时可继发尿路感染。

疼痛。宫颈炎症状并不多见，当病原体累及范围较深时，可引起慢性宫旁结缔组织炎，出现腰骶部疼痛、盆腔下坠痛及痛经。若炎症波及到主韧带，可出现房事疼痛，影响房事。

宫颈炎的病因与不正确的冲洗阴道有关，常用酸性或碱性溶液清洁私处或冲洗阴道。

机械性刺激或损伤是常见的引发宫颈炎的的病因。如自然流产、人工流产、诊断性刮宫以及分娩、妇科检查后造成子宫颈损伤而使炎症入侵，致感染炎症，女性分娩后易损伤子宫颈，造成炎症。

不洁的房事是较常见引发宫颈炎的病因。通过夫妻房事将一些细菌带入阴道内、宫腔内，引发宫颈炎。细菌感染阴道炎，较常见的是链球菌、大肠杆菌、葡萄球菌、绿脓杆菌等引起的化脓性炎症，病毒、滴虫都可能会引发宫颈炎。