女性应怎样预防卵巢囊肿

卵巢囊肿是女性较多见的妇科疾病，平时要多注意相关预防。生活中，烟和酒是酸性物质，长时间吸烟喝酒者，易致酸性体质。女性不要过多地吃咸或辣的食物。此外，女性日常不能吃过冷、过热或变质的食物。

加强锻炼

加强锻炼是卵巢囊肿预防的措施之一，加强体育锻炼，增强人的体质，增强人体免疫力。患者平时要多在阳光下运动，多出汗，将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

劳逸结合

患者平时要保持良好的心态应对压力，不要过度劳累，劳逸结合。压力是疾病的主要诱因，压力过大会导致过劳体虚，从而引起内分泌失调，免疫功能下降，体内代谢紊乱，致体内酸性物质沉积，有的还可能致使精神紧张，引起毒火内陷、气滞血淤。

多囊卵巢综合症危害参考：

闭经：多囊卵巢综合症患者中，出现闭经的患者约占三分之一左右，这样可能会影响女性的日后生育。

无排卵性不孕：多囊卵巢综合征较明显的特征是无排卵。由于没有排卵，所以不能自然怀孕，多囊卵巢综合征患者是较常见的不孕症患者。

影响外貌：高雄激素血症是多囊卵巢综合征的一个重要特征。患者的卵巢分泌出较多雄激素，这样便可能出现雄激素过多的表现，包括长胡须、阴毛过多、痤疮过多等。这类情况都可能对女性的外貌造成不良影响。

腹痛：卵巢囊肿的症状常出现腹痛的情况，假如没什么并发症，一般较少会有疼痛，如卵巢囊肿患者感觉到腹痛，特别是突然发生者，多数是出血或感染。此外，噩性囊肿多引起腹痛、腿痛，疼痛一般会使患者以急症就诊。

下腹不适感：出现下腹不适感的女性要引起关注，由于本身的重量以及受肠蠕动及体位变动的影响，使盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，使患者有下腹或骼窝部充胀、下坠感这类卵巢囊肿症状。

月经紊乱。当患上卵巢囊肿时，女性则会出现月经紊乱的情况。一般卵巢，甚至双侧卵巢囊肿，由于不会破坏所有的正常卵巢组织，因此多数不会引起月经紊乱。