女性患上不孕应怎样做护理

生活中，较多年轻夫妇会患上不孕症。不孕的因素可能是有男性造成，也可能是由于女性而引起。不孕症指的是婚后正常的生活、未进行避孕、同居两年之后仍不怀孕。那针对不孕症，我们要注意相关护理。

不孕症护理参考：

对于不孕不育的护理，患者先要注意有一个平和的心态，不能过分焦虑，否则可能会对治疗造成不利影响。保持愉快的心情，培养广泛兴趣。夫妇婚后生儿育女是家庭的希望，但过于盼子太心切，反而不怀孕。尤其是高龄者或结婚数年未孕者心情紧张，从而干扰了神经内分泌功能。这时得多注意自我保护，减少不孕发生。对一些可能影响生育的工作应注意防护，应避免接触放射线和对身体有害的物质，避免高温作业。不育患者尽量避免吸烟饮酒。

增加营养，加强锻炼是不孕不育的护理措施之一。平常可多食一些肝，适当吃动物内脏有利于性激素合成，而维生素类也是必需的营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食物，例如一些瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。平时宜节欲，避免房事过频。节制房事有利于孕育，对预防不孕则较为重要。但不可间隔过长，否则有潴留精液存在，精子运动便可能受到影响。宜选用女方排卵期同房，这样便可增加受孕机会。

不孕症护理先要做到有一个平和心态，不能过分焦虑，还应注意保持愉快心情，培养广泛的兴趣，注意做好自我保护，减少不孕发生，做到增强自身营养，加强体育锻炼，避免烟酒。不孕症患者还要保持愉快心情，培养广泛兴趣。多参加一些户外活动对身体有益，同时患者应尽量避免吸烟、饮酒。

年龄较大的不孕不育患者常存在内疚感，对不能生育而可能有负罪心理。对于这些患者，应明白，不孕不育的原因可能来自男女双方，建议夫妻进行检查，相互支持、理解，这样便有助于消除内疚及负罪心理。