附件炎患者饮食上要注意什么

附件炎是女性常会患上的妇科病，附件炎的发病原因较多，带给女性朋友的困扰不止是自身，更多的是家庭和社会关系。患者情绪不稳，爱暴饮暴食。附件炎患者饮食要注意什么？每个患者都要注意相关禁忌。

附件炎饮食参考：

平时女性要多吃一点高纤维食物，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，这样能促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，调整月经和镇静神经。

即将面临更年期附件炎的女性，平时应多摄取牛奶、小鱼干这类钙质丰富的食物。

摄取足够的蛋白质，多吃瘦肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，这样可补充经期流失的营养素、矿物质，提高免疫力。这是附件炎患者饮食中不能忽视的。

月经量较多的附件炎女性朋友，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等含铁量较多的食物，有利于补血。

预防附件炎要建立下面的良好习惯：

少穿紧身裤

紧身裤使阴部不透气，下身排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

避免久坐

长时间坐着而缺少活动，血液循环尤其是下肢血脉不畅，使静脉回流受阻，影响子宫附件的正常排毒功能而产生炎症。