女性阴道炎护理要注意什么

来源：未知日期：2020-10-24 10:22 已阅读：次

　　生活中，较多女性可能受到妇科病困扰，阴道炎是较高发的女性疾病，正常健康女性下身有自然防御功能，阴道酸碱度保持平衡，如果打破了这些平衡，则可能会引起阴道炎发作，对于此炎症，女性应做好日常护理。相关护理措施，请参考下面乌沙医院专家介绍。

　　饮食护理：多食富含抗氧化剂的食物，这样有助于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、硒等属于抗氧化物。还有葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿和花椰菜等食物中含有生物类黄酮、番茄红素，强的抗氧化作用。女性平时要注意尿道感染，预防白色念珠菌捣乱。

　　清洁护理：女性要注意个人清洁、保持外阴清洁干燥，避免搔抓造成皮肤破损。pH4弱酸型6++的女性护理液适合日常清洁保养，勤洗换内裤，不与他人共用浴巾、浴盆，不穿尼龙或类似织品的内裤，患病期间用过的浴巾、内裤均应煮沸消毒。

　　运动调理：加强锻炼，增强体质，多晒太阳，进行有氧运动等，这样能减少细菌感染和生长增殖的机会。私密部位会营养不良，这是因局部神经血管紊乱造成，增加下肢运动促进血运便能改善。俯卧，右腿伸直，左腿屈膝架在右腿上，足背绷直。扭搓髋部，维持大约十秒。

　　精神护理：积极乐观的精神状态是抵御疾病的良好方式，女性平日应学会适当减压，学会倾诉，不要积压不良情绪，避免为疾病提供入侵机会。尤其是压力比较大的上班族，作息要规律，不要常熬夜。治疗期间避免夫妻房事，勤换内裤，外阴瘙痒者。

　　阴道炎患者应稳定情绪，怕养性情，根据患者的性格和发病诱因进行心理治疗，加强锻炼，增强体质，提高自身免疫功能。积极消除诱发因素，及时治疗下身器官各种炎症。

　　饮食调理。饮食宜清淡，忌辛辣刺激，避免酿生湿热或耗伤阴血。注意饮食营养，增强体质，以驱邪外出。正常女性不要频繁进行下身清洗，因女性下身在正常情况下处于弱酸性环境，经过冲洗后，阴道酸碱度可能被改变，易致阴道酸碱度失调，易患上阴道炎。

　　对于女性来说，女性护理阴道，可用温水进行清洁。女性觉得外阴沾染尿液，这是污浊之地，每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏，过分清洁反而可能会使外阴菌群失调，出现局部发炎，门户不宁，细菌可能会比较易感染。女性每天清洁下身，用温水即可，且只需洗净外阴，不用进行深入清洗。

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