宫颈炎预防要注意什么卫生问题和饮食

生活节奏紧张，工作压力增大，假如女性不注意，就可能会引发妇科疾病。而大部分妇科病症是不注意卫生引起，所以，对宫颈炎预防要多注意。一般来说，宫颈炎预防的卫生问题主要有个人卫生、经期卫生、公共场所卫生这几方面。

讲究个人卫生

勤洗澡，勤换内衣，每日用温水洗外阴，不用不洁洗浴用具，避免使用他入毛巾、肥皂等都是宫颈炎的预防措施。

注意经期卫生

在月经期间应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。

注意公共场所卫生

避免公共场所交叉感染，包括公共浴池、游泳池、旅店及公厕等，这些是宫颈炎的预防。

宫颈炎饮食禁忌参考：

1、忌食辛辣、油炸性温热食物：例如辣椒、洋葱、烤鸡以及牛肉、羊肉等。这些食物大多数为热性，患者如食用，可能会引发上火，导致病情加重。

2、忌甜腻厚味食物：假如患有宫颈炎，不要食用过于甜腻的食物，例如糖果、奶油蛋糕、羊脂、蛋黄等，这些食物有助湿作用，可能会降低宫颈炎治疗效果。

3、忌食海鲜发物：这常见有海鱼、虾、螃蟹、蛤蜊等河鲜、海鲜类水产品。一般都属于发物，治疗期间食用，不利于炎症消退。

4、忌饮酒：烟酒刺激性较大，属温热刺激食物，如在治疗期间不禁烟酒，不仅难取得相关诊治效果，还可能加重病情。

宫颈炎预防平时要节制性生活，不要过于频繁。经期禁止同房，人流术后、产后、宫腔手术后不宜过早同房，一般宫颈炎患者在宫腔手术后一个月后方可同房，而产后需三个月。宫颈炎的预防需避免过早、过多、过频的生育和流产，分娩和流产都可能造成宫颈影响，引发宫颈炎细菌感染。对此，女性应引起重视。