卵巢囊肿有哪些预防方式

女性预防卵巢囊肿，应忌吸烟，忌喝酒，保持良好的生活习惯。一般来说，烟酒多数情况下属于酸性食物，吸烟和喝酒都可能会导致酸性体质。

生活不规律、经常熬夜、夜生活多的人使体质酸化，易患卵巢囊肿。所以，我们应养成健康的生活习惯，使体质保持在弱碱性的环境下，可远离各种疾病。

多在阳光下锻炼身体，可增强体质，并排出体内的酸性物质，防止酸性体质的形成，能有效预防卵巢囊肿。

压力是卵巢囊肿的诱因，因此我们应劳逸结合，不要过度劳累，应保持积极的心态应对压力。精神紧张会引起毒火内陷、气血淤滞。压力使过度劳累者出现内分泌失调，免疫力下降，体内代谢紊乱，进而使酸性物质沉积。

女性患者要多吃一些碱性和预防身体疾病的食物。平常不要多吃过咸的和辛辣刺激性的食物。禁止吃过期、变质、过冷及过热的食物。

心情舒畅稳定，尽量减轻生活中的各种压力，切忌忧思烦怒，学会自我调节。假如阴道炎、宫颈炎发生逆行感染，可能会导致盆腔炎，造成卵巢炎性包块。

急性蒂扭转时，患者突然发生下腹剧烈疼痛，活动不利，晚上睡觉中可能会被疼痛惊醒，严重时伴随恶心、呕吐，甚至休克。检查时患侧腹壁肌紧张，压痛较明显，肿块张力较大。