女性预防卵巢囊肿有什么要关注

卵巢囊肿预防是每位女性都应注意的问题，不能把卵巢囊肿视作为良性肿瘤，对身体健康影响不大而忽视。女性预防卵巢囊肿可通过下面这些方式进行。

定期做妇科检查

卵巢囊肿早起症状不明显，这要求女性朋友要定期进行妇科检查，确保患上卵巢囊肿，可尽早发现疾病，并对其进行治疗。定期进行妇科检查是较多妇科疾病，包括卵巢囊肿的预防比较有效的方式。

保持良好心情

卵巢囊肿的预防要保持良好心情，长时间的精神抑郁、压力过大、心情沉重会使身体各系统长时间处于紧张状态，这较易导致内分泌失调，使女性患上卵巢囊肿。

生活要规律，应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种疾病远离自己。这属于卵巢囊肿预防措施。加强体育锻炼，增强体质。平时要多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

不要过多吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

注意调整个人情绪，保持乐观开朗的心态，使机体免疫系统的功能正常。卵巢囊肿的预防要注意自身保暖，避免感寒着凉。月经期间，禁止剧烈的体育运动及重体力劳动。