女性平时应如何预防卵巢囊肿

　　一般来说，女性患上卵巢囊肿则可能诱发水肿，影响生活，后期还可能使腹部与四肢发生水肿。如卵巢囊肿变大或变性，则可能使精子、卵子或受精卵不能正常运行，影响生育，引起不孕。女性要多留意卵巢囊肿的预防。请参考下面介绍。

　　面对压力保持良好心态，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是较从疾病的诱因，压力导致过劳体虚，引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱。

　　生活要规律，生活习惯不规律者，可能会加重体质酸化，易患疾病。应养成良好的生活习惯，戒烟限酒。

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免酸性体质。

　　不能食用被污染的食物，如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等。要吃一点绿色有机食物，防止病从口入。

　　下腹不适感。这是患者未触及下腹肿块前的起初症状。由于疾病本身及受肠蠕动、体位变动这些影响，使肿瘤在盆腔内移动牵扯其蒂及骨盆漏斗韧带，使患者有下腹或骼窝部充胀、下坠感。

　　腹围增粗腹内肿物。患者觉察自己的衣服或腰带比较紧小，方才注意到腹部变得较大，有的会在晨间偶然感觉，自己按腹部而发现腹内有肿物。

　　卵巢在维持女性特征起到重要作用，女性一生中卵巢经历青春期和更年期。由于卵巢在青春期发育旺盛，易受刺激而引发卵巢囊肿。青春期卵巢囊肿较易发现，这是由于少女身材苗条，腰身狭细，腹腔里的空隙小，卵巢肿瘤长大时，易压迫腹腔脏器。

　　当发现腰围和腹部异常时，应及时去医院检查。这是青春期卵巢囊肿的常识之一。青春期女性患卵巢囊肿时，可能会出现子宫出血和月经不规则症状，当发现这些情况，又不见缓解时，应及时去医院做检查。