微创人流女性要怎样护理身体

人流后子宫口还没全闭合，子宫内膜有一个修复过程。这段时间内，要注意保持外阴部清洁，所用的女性护垫用品和内裤要勤洗勤换，术后半个月内不要坐浴，避免脏水进入下身，引起感染。人流后若过早同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可能造成继发不孕。

注意休息，加强营养

人流后要卧床休息两三天，再下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。注意增加营养，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官早日修复。

禁止盆浴，观察出血

子宫有新的创伤及阴流血，易发生逆行感染，血未净前禁止盆浴。人流术后阴道流血超过一周以上，伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味这些异常表现，应及时到医院复查诊治。　

做好避孕，避免再孕

人流后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如不坚持做好避孕。较快又会怀孕。因此，人流后，应及时选择避孕措施。

补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。

从事较大运动量的女性，月经异常者占较大比例，多数表现为月经初潮延迟、周期不规则、继发性闭经等，运动量愈大初潮年龄越晚。原因是由于强烈运动抑制下丘脑功能，造成内分泌系统功能异常，影响体内性激素正常水平，干扰了正常月经的形成和周期。

经期剧烈运动可能使经血从子宫腔逆流入盆腔，随经血内流的子宫内膜碎屑可能种植在卵巢上，形成囊肿。当患了子宫内膜异位症后，患者常出现渐进性加剧的痛经，这种情况下可能会引起不孕。