预防乳腺炎要从检查乳腺入手

乳腺炎是指乳腺急性化脓性感染，这是产褥期较多见的疾病，多见于哺乳女性，尤其是初产妇。哺乳期任一个时间段可发生，而哺乳开始较常见。乳腺炎早发现早治疗较好，想早一点发现乳腺炎，便要懂得自我检查。

乳腺炎检查方式参考：

从坐位开始，任一个乳头内翻、皮肤凹陷、结构形状异样都是乳房深处病变的起因。双手在头上拍掌来收缩胸肌会出现相关迹象。处于坐位时，便于检查锁骨上、下和腋下淋巴结，还需坐着进行触诊，用并拢的手指触摸乳头下的区域。

乳房检查先应观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽怎样，有无水肿和橘皮样变，是否出现红肿炎性表现，乳腺区浅表静脉有没有怒张等。

取仰卧位进行广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺病变部位，应用食指、中指、无名指的掌面而不是指尖做触诊。触诊的方式应取转圆圈的方式。从乳头向外横向转动，检查时要伸到腋下的乳腺处。

乳腺炎诱发因素：

乳汁淤积会诱发乳腺炎。乳汁淤积有利于入侵细菌。原因有以下方面：

乳头过小或内陷，妨碍哺乳。孕妇产前未能及时矫正乳头内陷，婴儿吸乳时比较困扰。

乳汁过多，排空不全，产妇没及时将乳房内多余的乳汁排空。

乳管不通，乳管本身便有炎症，胸罩脱落的纤维可能堵塞乳管。