自我进行乳腺检查要关注什么

女性乳腺检查比较必要，可使女性及时知道乳腺健康情况。月经正常的女性，进行乳腺自我检查的较佳时间，可以选在月经来潮后第十天左右。这个原因是，雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对静止的状态，比较易发现病变。

女性要懂得自查，而自我检查的方式有以下方面：

从坐位开始任何乳头内翻皮肤凹陷结构形状异样都是乳房深处病变的线索。如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌，就会出现这些迹象，女性处于坐位时，便于检查锁骨上下和腋下淋巴结。这时还需坐着进行触诊，用并拢的手指触摸乳头下的区域。

正确的乳房检查触摸时手掌要平伸四指并拢，用食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房区域，然后是乳房中间的乳头及乳晕区。检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。

取仰卧位，作更广泛区域的触诊。同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部使乳房均匀地摊在胸壁上，使手指易触到深部。应用食指中指无名指的掌面而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺比较重要

乳房检查先应观察乳腺的发育情况。两侧乳房是否对称大小，是否相似。两侧乳头是否在同一水平上，乳头是否有回缩凹陷。乳头乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽怎样，有无水肿和橘皮样变是否有红肿，表现乳腺区浅表静脉是否怒张。

乳腺B超和乳腺钼靶检查的区别：

乳腺B超：女性检查或体检摸到肿块时，要选择的辅助检查是乳腺B超。乳腺超声的优势在于分辨病灶的囊性、实性的区别。超声可通过多角度扫描，如横切或纵切及径向切面或非径向切面，分析病变形态和性质。东方女性的乳腺腺体组织比西方女性小，普遍较致密，超声检查在发现乳腺肿块方面要比X线检查敏感性更高，适合乳房致密或妊娠期女性的乳房常规检查。

乳腺钼靶：乳腺钼靶，又称为乳腺钼靶X线摄影检查，也称钼钯检查，这是目前诊断乳腺疾病的简便、可靠的无创性检测方式之一。困扰相对较小，简便易行，分辨率高，留取的图像可供前后对比，不受年龄、体形限制，目前是比较常规的检查。