女性乳腺进行自我检查要怎样做

乳房是人体有趣的器官之一，它哺育后代、展现性感、带来美妙的性体验。但同时，它也是女性易患疾病的器官之一，因此，积预防乳腺疾病很重要，通常女性自己平时就可以自我检查，看乳房是否健康。

洗澡时检查乳房：女性洗澡时因擦上沐浴露，冲洗干净后，皮肤变得光滑，这时如果乳房有异常情况比较有利于发现，此时，女性可用手触摸检查乳房，确定有没有局部增厚或肿块。

镜前检查乳房：女性面对镜子，站直身体，两手叉腰，观察乳房的外形。然后将双臂高举过头，仔细观察乳房有没有局部隆起或凹陷，以及乳头有无改变这些异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否有抬高、回缩、凹陷等。放下两臂，将两手叉腰，用力撑在腰髋部，使胸肌紧张后检查乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。

平卧时检查乳房：躺下平卧，检查乳房那一侧，肩背部垫一个小软枕头，将手枕在头下，另一只手四指靠拢，放平，轻轻去触按乳房，手指按相关方向触按，进行相关检查，这时可做圆周运动。后挤压乳头，注意有无液体流出，再用同样的方式去检查两侧腋窝，注意有无肿大的淋巴结，便于完成乳腺自我检查。

检查时患者坐位或立位都可以，解开内衣，医生坐位，使用中间三个手指触摸。用指腹将乳腺组织轻按于胸壁上，从乳晕周围开始以螺旋状顺时针方向扩大，直至整个乳房组织。如果在哺乳期发现肿块，等宝宝断乳后，再进一步检查。

检查当天，上身要穿开襟衬衫，比较方便。检查时面对医生，无论是站位还是坐位，要尽量放松，这样医生才能准确检查结果。三十岁之后，女性要定期做专业乳腺检查。这是目前较稳妥的检查方式，可以在早期发现乳腺疾病。检查时患者站在检查仪器前，压板缓慢下降，将乳房轻夹在中间，以固定乳房获得清晰图像。

乳腺检查应选择室内光线明亮处，被检者应该端坐，充分暴露两侧乳房，这样做的意义在于能使医师在光线良好的条件下，仔细对比两侧乳房，观察两侧乳房的形状、大小是否对称，有无局限性隆起和凹陷。皮肤的颜色有无发红、水肿及“橘皮样”改变。皮肤表面的浅表静脉是否有扩张，两侧乳头是否在同一水平，有无内陷，乳头和乳晕有无糜烂等体征，避免出现误诊和漏诊，贻误治疗和诊断机会。