女性做乳腺自我检查如何进行

乳房是女性身体重要的器官之一，它哺育后代、展现性感、带来美妙的性体验。同时，乳房也是女性易患疾病的身体部位，因此，积预防乳腺疾病较重要。女性自己平时可做自我检查，看乳房是否健康。请参考下面介绍。

洗澡时检查乳房：女性洗澡时因擦了沐浴露，冲洗干净后，皮肤变得光滑，这时候如果乳房有异常情况更利于发现。此时，女性可用手触摸检查乳房，确定有没有局部增厚或肿块。

镜前检查乳房：女性面对镜子，站直身体，两手叉腰，观察乳房的外形。将双臂高举过头，仔细观察乳房有没有局部隆起或凹陷以及乳头有无改变等异常，观察乳头是否在同一水平线上，是否出现抬高、回缩、凹陷等情况后，再放下两臂，将两手叉腰，用力撑在腰髋部，使胸肌紧张后检查乳房是否等高、对称，乳头、乳晕和皮肤有无异常。

平卧时检查乳房：躺下平卧，检查乳房所在的那一侧肩背部垫一个小薄枕头，然后将手枕在头下，另一只手四指靠拢，放平，轻轻触按乳房，手指按相关方向、顺序检查，做圆周运动。后挤压乳头，注意有无液体流出，再用同样的方法检查两侧腋窝，注意有无肿大的淋巴结，这样便完成了乳腺的自我检查。

此外，女性做乳腺健康检查，B超是比较普遍的方式之一。B超因比较便捷、无创而成为临床上较常用的检查方式。随着超声影像的发展，高频超声的应用，较多情况下提高了超声分辨率，发现乳腺内的微小病灶。

乳房检查先要观察乳腺的发育情况，两侧乳房是否对称，大小是否相似，两侧乳头是否处于同一个水平上，乳头是否有回缩凹陷；乳头、乳晕有无糜烂，乳房皮肤色泽怎样，有无水肿和橘皮样变，是不是有红肿炎性表现，乳腺区浅表静脉是否怒张。假如女性发现自身乳房有健康问题，应及时去专业医院检查，对症治疗。