剖腹产后饮食上要留意哪些

女性做了剖腹产之后，饮食上要富含蛋白质。剖腹产后，女性要比平时多吃蛋白质，尤其是动物蛋白。如鸡、瘦肉、动物肝脏等食物，但不可过量，可能会加重肝肾负担，对健康不利。、

主食种类多样化，粗粮和细粮都要吃。如小米、玉米粉、糙米等，它们所含的维生素要比精米精面高出几倍。

多进食各种汤饮。汤类味道鲜美，易消化吸收，还可促进乳汁分泌。如红糖水、鲫鱼汤、排骨汤等。红糖水的饮用时间不能超过十天左右，因时间长了反而使恶露中的血量增加，使分娩后的女性处于一个慢性失血过程而出现贫血。汤饮的进量要适度，预防新妈妈奶胀。

日常要多吃蔬菜、水果。这样可提供丰富的维生素、矿物质，又可提供足量的膳食纤维素，预防产后发生便秘。

剖腹产术后六小时内禁食。剖腹手术是由于肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后腹胀感。剖腹产术后六个小时内禁食。当进行剖腹术时，肠管受刺激而使肠道功能受刺激，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，易造成术后腹胀感。

孩子出生后会给予妈妈较大吸引力，妈妈会不断地关注孩子，提醒妈妈在这时除了要喂奶时，其他时间要闭目休息，尽快恢复体力。产后女性要多翻身，促进尽早排气，尽早进食，以补充手术造成的体能损失。

生完宝宝之后，如果身体允许，可早一点下床走动，刚经历过生孩子，身体较虚弱，多活动则较重要，这时不要躺在床上，适量的活动对身体恢复更有利，活动时要注意，刚生产完，不宜走太多，适当就行，不要走太远，可在家人的帮助下扶着慢慢走，帮助子宫更好收缩。

有的产妇患过产后风，较多人认为，新妈妈要避风，不许产妇吹风扇，不许开空调，有的还把门窗紧闭。产后风与自然的风吹无关，它是由于产后新妈妈身体抵抗力下降，产前消毒不当或新妈妈不注意清洁而引起。关门闭窗的禁风做法不可取，因此产妇要注意室内环境，保持空气流通，天气炎热要采取降温措施。