对女性顺产有利的习惯是什么

生活中，顺产是较多孕妇会选择的分娩方式。为了能顺产，较多女性都在进行孕前准备工作。那么，女性怎样才可进行顺产？请参考以下相关介绍。

做好对顺产有利的几个习惯，可提高孕妈咪顺产率，参考如下：

合理饮食，控制体重：到了孕后期，过多的饮食不会帮宝宝吸收，反而增加分娩难度，对顺产还是剖腹都不利。

纠正睡眠姿势，减少子宫压迫：孕期的适宜睡姿是左侧卧位。从理论上讲，左侧卧位的睡姿，可避免子宫对胎儿压迫，减少胎儿缺氧，增加顺产几率。

合理运动，有助于分娩：临近预产期，准妈妈比较关心的恐怕是胎宝宝入盆了没，因只有胎头入盆，才能确定能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，可协助胎宝顺利入盆。

时刻注意，胎心监护：临近预产期的前一个月，胎盘已成熟，子宫对胎儿的压迫隐患可能时刻存在。所以准妈妈在家里对胎心的数动尤为重要。因越到后期，往往可能会出现胎儿缺氧窒息情况，产检时可能会从单纯的听胎心，增加到胎心监护。

提高顺产的因素参考：

产前检查

孕妇定期做产前检查，可方便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利渡过妊娠期和分娩。定期做产前检查对顺利分娩十分重要。

年龄

初产妇，在25～29岁生育，顺产的可能性较大。尽量要避免满35岁后生育小孩。

胎儿大小

正常大小的胎儿可通过正常骨盆而顺利分娩，但巨大儿的头比较大，胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处，难通过骨盆而不得不进行剖宫产。

产道

产道通常是指宝宝分娩时的“通道”，主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定，孕妇的软产道很重要，两者中假如发现异常，都可能会造成难产。所以孕期要做好产前检查，以便医生及时发现问题，正确选择分娩方式。如在产前检查中发现产道有问题，则要提前入院，择期进行剖宫术。

胎儿位置

胎儿在分娩中的自身情况十分重要。假如宝宝在孕妇子宫中的位置不正常，如臀位，横位等，或宝宝在宫内生长发育得过大，以及有联体胎儿等畸形儿等，这些情况都可能会影响正常的分娩过程，造成难产。所以，女性产前要及早发现并及时处理相关问题。