顺产孕妇要关注什么护理

对于孕妇来说，顺产是比较安全、且有益于孕妇和宝宝的分娩方式。所以，女性分娩尽量创造条件去顺产。通常顺产时，平时要做好以下这些护理，才可能使孕妇顺产顺利。

孕期营养合理，控制体重

正常大小的胎儿可通过正常骨盆而顺利分娩，但巨大儿的头较大，胎头可能会“搁浅”在骨盆入口处，难通过骨盆而不得不进行剖腹产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。为了控制新生儿的体重，妊娠期间，孕妇应适当参加活动，不要整天坐着或躺着。平常可多吃些蔬菜和含蛋白质丰富的食物，少吃碳水化合物的食品，以及脂肪量较高的食物，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。

选择合适的年龄分娩

初产妇，在25至30岁左右生育，顺产的可能较大。避免满35岁后生育小孩，年龄大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫能力和下身的伸张力较差，以至于分娩时间延长，易出现难产。其次，年龄较大者，则可能出现高血压，心脏病这些并发症。因此，多数情况下，一般会采用剖腹产。

做好分娩前准备

预产期前一个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备。保持正常的生活和睡眠，吃一些营养丰富、易消化的食物，如牛奶，鸡蛋，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情稳定，假如宫缩开始，便要坚定信心，积极配合医生。

定时做产前检查

孕妇定期做产前检查，这样可便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求大约10次左右。初次检查一般在怀孕4个月，怀孕大约7个月内，每一个月检查一次，怀孕8个月每2周检查1次，剩下1个月每周要检查1次；如有异常情况，得按照约定复诊的日期检查，及时纠正身体异常。