女性要怎样留意乳腺问题

乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间。浅筋膜伸向乳腺组织内形成条索状的小叶间隔，一端连于胸肌筋膜，另一端连于皮肤，将乳腺腺体固定在胸部的皮下组织之中。

乳腺能在催乳素的作用下分泌乳汁，这样可为幼儿提供食物。在人类身上，黄体素与催乳素促进乳腺小叶末端导管发展成为小腺泡。女性分娩后，催乳素的分泌较多增加，乳腺便开始分泌乳汁。

对于已婚已育的女性，专业医生通常会根据情况开具HPV检查。HPV是人乳头瘤病毒名称缩写。HPV检查主要看是否携带有HPV。检查乳房的较佳时间一般是月经结束后的第七天至第十天左右，因为此时雌激素对乳腺的影响较小，乳腺处于相对生理平稳期，乳腺的病变或异常易被发现。绝经后的女性则可自由选择乳房检查时间。

通常来说，女性乳腺的数目（2～20）与位置（腹部或胸部上）因物种而异，多数哺乳动物乳腺开口为乳头，乳头上有相关数量的乳导管开口，可只有一个乳导管通向储存腔。

检查乳腺要留意下面问题：

摸

女性在月经干净一周后进行检查，卧位（平躺）或者坐位，五指并拢用指肚按顺序仔细触摸乳腺的每一部分，选择轻、中、重不同力度进行触诊，不可用手捏抓乳房，一般左手检查右乳房，右手检查左乳房，乳房部的体格检查应按常规检查腋下淋巴结的大小、质地及活动度等。进行检查时不能提抓腋下组织或腋下皮肤。注意双侧乳房的对比。如出现相关现象，女性要立即去医院进行检查。

看

对着镜子认真观察，注意乳房是否出现以下现象：皮肤是否凹凸起皱，类似于橘皮样改变，腋下的皮肤变厚；乳头出现不正常的凹陷，或偏斜；在乳晕范围内出现脱皮现象或持续数星期疼痛不止；乳头有液体渗出来，特别是血样或脓样分泌物；局部皮肤有颜色变化。

乳腺增生对人体的影响莫过于心理损害，缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张，刺激忧虑，造成神经衰弱，这样会加重内分泌失调，促使增生症的加重，解除各种不良的心理刺激，对心理承受差的人要多注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗的心情即有利于身体健康。女性可改变一下饮食，防止肥胖，少吃油炸食物及动物脂肪。甜食及过多进补食物，多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆较好，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等食物。

适时婚育，积极哺乳，注意保持乳头清洁，避免外伤。积极预防、治疗相关妇科疾病和内分泌系统疾病。创造和谐的家庭气氛，夫妻双方和睦相处，提倡经前进行和谐愉快的夫妻房事。