准妈妈应知道的顺产问题

产妇顺产时，子宫收缩强度越好，生产进程会越快，而收缩强度又受准妈妈年龄、肌肉张力和弹性、胎儿体重等多方面条件制约。女性顺产通常受骨盆大小制约。通常的观念是，骨盆越大顺产的机会便越大。

医学理论上认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上，顺产分娩则不会有问题，通过照X光可判断出中骨盆的直径。现实生活中，骨盆的大小不是决定因素，有时骨盆足够大一样会出现分娩困难，有时骨盆不大，却由于胎儿小，一样顺利分娩。

很多准妈妈认为个子高的人易生孩子，因她们觉得人的身高与骨盆大小成正比。确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比，理论上比较好顺产，但影响自然分娩的因素较多，个子高的准妈妈并不就比个子矮的易生孩子。

生育年龄介于24岁至28岁间

小于这年龄段的准妈妈身体各部位组织发育不够成熟，骨盆还没有全固定成形，对母体和胎儿都不够好；年龄超过的高龄产妇由于骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，易发生难产，这是较多高龄产妇选择剖宫产的原因。

孕期合理营养，控制体重

怀孕期间准妈妈都比较注意饮食营养，如不注意控制体重，营养补充过多、脂肪摄入过多便可能会造成腹中胎儿发育过大，分娩时无法顺利通过产道，这样便要依靠手术进行。

整个孕期体重增加应控制在相关范围内。假如妊娠过期便要选择手术分娩，避免胎儿头骨太硬，可塑性变小，分娩时难通过产道而造成难产。

适当运动不仅有利于控制孕期体重，还有助于顺产，它可缩短产程，降低难产机会。常运动的准妈妈通常可维持体能及心肺功能在相关水准上，体能好的孕妇耐受力高，对产痛的承受就较好，女性运动员分娩时会比普通孕妇的并发症要少一些。