中医按摩什么穴位增加免疫力？

来源：东莞市长安镇乌沙医院日期：2020-10-27 09:48 已阅读：次

中医按摩什么穴位增加免疫力？免疫力低下会给各种疾病入侵我们身体的机会，所以我们需要增加自己的免疫力。那么今天长安乌沙医院为你介绍中医按摩什么穴位增加免疫力。

中医按摩什么穴位增加免疫力？

1、按摩耳穴增加免疫力：中医理论中,肾主藏精,开窍于耳,坚持按摩双耳,可以起到强肾壮腰,养身延年的功效。

2、按摩大椎穴增加免疫力：大椎穴在颈后正中,在一个较大骨头突起的下缘,用食指和中指合并按摩,稍加用力的按住此穴,揉动百次。按摩此穴位可以益气壮阳,能防治感冒,尤其适合感冒后高热不退的人按摩,并可治落枕及颈肩不适。

3、按摩大鱼际增加免疫力：大鱼际指的是人的手掌正面拇指根部,下至掌跟,伸开手掌时明显突起的部位。双手相互摩擦3-5分钟,使整个手掌发热。可以促进血液循环,强化身体新陈代谢,所以能增强体质,防治感冒、咽痛等。

4、按摩足三里增加免疫力：足三里是“足阳明胃经”的主要穴位之一,位于小腿外侧,每天用大拇指或中指按压足三里穴一次,每次每穴按压5-10分钟。调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、本穴有强壮作用,为保健要穴。

5、按摩内关穴增加免疫力：内关穴能主治胃脘痛、呕吐、心痛、心烦、心慌、心悸、心律不齐、心胸部各种疾患、失眠、癫痫、癔病等,且能直接影响心脏的血液供应。

6、按摩殷门穴增加免疫力：殷门穴在大腿后侧、臀横纹至腘横纹正中央联线中点,是足太阳膀胱经上一个重要穴位。能主治腿痛、腰背臂痛、坐骨神经痛、下肢麻木疼痛、腰间盘突出等。

7、按摩后溪穴增加免疫力：后溪穴在第五掌骨小头后方凹陷中,是手太阳小肠经上的一主要穴位。能主治头项强痛、鼻衄、耳聋、上肢抽搐、肘臂疼痛、咽喉肿痛、手指挛急等。

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