流产后吃什么水果好？

来源：未知日期：2016-11-05 14:38 已阅读：次

流产后吃什么水果好女性流产后身体比较虚弱，此时需要通过饮食来进行调理和补养。人流后身体还是较为虚弱，吃生冷食物有的人身体会不适，所以实在是想吃水果的话尽量是把水果加热后再吃，但是不能吃太多。那么流产后吃什么水果好呢？

1、流产后吃山楂

山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宫内的淤血，减轻腹痛。

2、流产后吃桂圆

桂圆补气补血，适合体质虚弱的女性食用，因此流产之后食用桂圆可帮助身体恢复。

中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，入脾经心经，为补血益脾之佳果。体质虚弱的流产后女性适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。

3、流产后吃橘子

橘子中含维生素C和钙质较多。维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。流产女性子宫内膜有较大的创面，出血较多，如果吃些橘子，便可防止流产后继续出血。

4、流产后吃香蕉

香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。

5、流产后吃红枣

女性都知道吃红枣是补血的，因此非常适合流产的女性食用。

红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的流产女性食用。

温馨提示：流产后需要休息2周，保持外阴部清洁卫生，少食辛辣刺激性食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。流产后在没有月经来潮前要禁止性生活，禁止坐浴，禁止阴道冲洗和给药。

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