人流后吃什么有助于身体恢复

女性做人流会对身体可能形成影响，丢失一些血量，加上流产过程中心理承受压力和肉体上的困扰，使流产后身体较虚弱，有的人还可能出现贫血倾向。因此，适当进行补养是必要的，而补养程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少而去衡定。

人流后为了使身体较快恢复健康，饮食调整应关注以下几点：保持优质的蛋白质、注意维生素和无机盐的供给，尤其应补充足够的铁质，预防贫血发生。食物选择上既要讲究营养，又要易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、乳类、大枣、莲子等食物。

人流关注事项参考：

留意术后症状

女性做完人流之后，女性要观察自己的出血状况，防止病情加重。如出现一些异样情况，应及时去医院就诊。

个人要注意清洁

做过人流的女性要注意外阴清洁，禁止房事，避免让不干净的水进入体内，导致细菌感染。

术后饮食

做完人流后的女性要多补充营养，平时得摄入足够多的蛋白质，增强自身对疾病的免疫力，同时还应多关注休息，不要干过多的活儿。

假如内分泌失调，雌激素过多与孕酮不足亦可能是早期流产的原因。因在妊娠大约十四周正处于胎盘形成代替妊娠黄体功能时期，易有内分泌失调，尤以黄体功能不足。

此外，甲状腺素缺少，细胞的氧化过程受到障碍。过多的共有抗原，阻止母体对妊娠作为异体抗原的辨认，不能刺激母体产生维持妊娠所需的抗体，缺乏抗体的调节作用。女性对此要引起注意，人流后，发觉身体有异常要尽快去检查、治疗。