人流后要留意什么问题

随着计划生育的展开，较多意外怀孕的女性开始考虑人流。但较多人不怎么了解人流后的注意事项，使得身体健康受损。人流后要注意饮食调养，还要多关注以下方面。

保持外阴清洁，严禁房事：人流后子宫口还没闭合，这时子宫内膜有一个修复过程。这段时间内，得注意保持外阴部清洁。

观察出血情况：人流后阴道流血超过一周以上，注意下腹痛、发热、白带方面的异常表现，及时到医院诊治。

注意休息：药流后大约要休息两周左右，再逐渐增加活动时间。人流后一个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免抵抗力降低诱发其他疾病，一个月内尽量不要进行房事。

人流后要进一步加强避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方式或绝育措施，预防再次怀孕。不可忽视日常的避孕而频繁人流，多次人工流产，可能增加罹患妇科病机会，损害身体健康。

人流之后，由于身体较虚弱，易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量；汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2等。

人流后，还得注意相关事项，得适当增加营养，因人流后可能会引起少量出血，使身体受到损伤。所以，应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食物，例如瘦肉、鲜鱼、蛋类或豆制品等。

平常得注意适当休息，头三天尽量要卧床休息。因人工流产后，子宫内膜留下创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间，一般半个月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。这是常见的人流注意事项。