女性备孕要做好什么心理准备

女性备孕时，应做好各方面的心理准备。心理上要接受怀孕期特殊的变化，如形体变化、饮食变化、情绪变化、生活习惯变化以及对丈夫的依赖性的增加。接受未来生活空间的变化。小生命的诞生会使夫妻双方感觉生活空间和自由度较以前变小，往往因此感到难适应。

接受家庭责任与应尽义务的增加。怀孕的妻子需要丈夫的理解与体贴，平时妻子可做体力劳动，在孕期大部分都转移到丈夫身上；孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的迁移而增加。

接受未来情感的变化。无论夫妻哪方，孩子出生后都会自觉或不自觉地将个人的情感转移到孩子身上，使另一方感到情感的缺乏或不被关注。

妊娠初期，孕妇多有妊娠反应，胃口差，爱挑食，此时蔬菜水果品种繁多，可保证孕妇各种营养的摄入。

在七八月受孕，将会在次年五六月份分娩，正值春末夏初，气温适宜，便于哺乳和婴儿沐浴等。此时蔬菜、鱼、蛋等副食品供应比较充足，有助于母乳喂养，是“坐月子”的较佳时期。适宜的气候不用担心婴儿保暖问题，衣物轻便，便于四肢自由活动，促进婴儿发育。

怀孕两三个月后，正值晚秋，气候逐渐凉爽，孕妇食欲好转，对胎儿生长发育有利。此时日照充足，孕妇常晒太阳能产生比较多的维生素D，促进钙和磷的吸收，有利于胎儿的骨骼生长。此外，敏感体质的孕妇还能在孕早期避开污染严重的冬季，减少胎儿畸形率。

夫妻双方孕前要抽血检查是否携带乙型肝病病毒。乙型肝病病毒多数会通过胎盘引起宫内感染，导致胎儿出生后成为乙型肝病病毒携带者。

女性孕前要做专业的妇科检查。如对生殖道内的致病微生物进行检查，避免出现胎儿子宫内感染，影响胎儿正常发育。如果有感染，则应推迟受孕时间，先治疗。

育龄女性还应在孕前做一次B超检查，有助于多了解子宫、附件的基本情况。