月经不规律可能影响备孕

月经周期不规律，在相关程度上，便可能会影响怀孕。月经周期不规律，我们应做哪些检查？ 生活中，又怎样做调节呢？请参考下面介绍。

月经周期检查参考：

月经周期不规律，可做以下方面检查：

B超检查：可反映子宫、卵巢及盆腔情况。

内分泌检测：促卵泡成熟激素、促黄体生成素、催乳素、雌二醇、孕酮是否紊乱。

月经不规律调理参考：

防寒保暖凉：经期受寒，使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少或闭经。在经期注意保暖，少碰凉水，注意个人清洁，可缓解月经不调现象。

饮食调养：饮食中，避免常吃辛辣食物，多吃含有铁和滋补性的食物，多吃韭菜这些具有温补阳气作用的食物。此外，大枣性平味甘，具有养肝健脾的作用；而荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、蘑菇等，这些食物性凉味甘，有润肝明目作用。对于治疗月经周期不规律起到较大帮助。假如身体处于营养不良状态，易引发月经不调，平时应合理搭配饮食，避免过度减肥，多补充铁质，避免发生缺铁性贫血。

多参加户外活动。这样能帮助身体进行自我调节，增强身体免疫力。平时要保持作息正常，尽量不熬夜，保持充足睡眠。

调整好个人心态。月经周期不规律与精神压力、情绪有较大关系。有的月经不调患者是因精神受到挫折或压力而造成，因此适当放松自己，保持良好的心态十分重要。缓解精神压力，可做一些身体性运动，如游泳，跑步，每周进行一至二次，每次大约半个小时。