女性在保胎期间要留意什么事项

女性在保胎期间，应做到衣着宜宽大舒适，乳房和腰部不束紧。孕妇在怀孕期，有时胃口不好。饮食要清淡富含营养，还要多样化，这样可引起孕妇的食欲。怀孕期间要忌吃一点刺激性的食物，不宜饮酒，吸烟。

休息要充足。在怀孕期间，孕妇要做到有充足的睡眠和适当的户外活动。平时要忌去人多的场所，或空气浑浊的场合，避免传染疾病并影响到胎儿。

房事上要控制。主要是在怀胎头三个月及较后两个月应克制房事，避免引起夫妻流产、早产和传染。

注意清洁。在怀孕期间因汗腺排泄旺盛，白带会增多。所以要勤洗澡，勤更衣裤。外阴部应逐日清洗。怀上宝宝较后两个月应禁止盆浴，宜淋浴或擦浴，避免造成上行性传染。

注意乳头清洁，禁止产后出现乳腺炎。所以，平时要在怀孕的六个月开始逐日用毛巾擦拭乳头，直至临盆，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚实，防止产后哺乳时产生皲裂。

女性在孕期要留意下面饮食：

前三个月属于孕早期阶段，此时间段孕妇的食欲和胃口会产生改变，只要正常饮食便行。假如出现胃口不好的症状，应从清淡饮食方面入手，多吃点蔬菜、水果，做到少食多餐。

孕中期阶段。此时期是胎儿正处于发展的重要时期，所以需要营养会较多。饮食方面要多增补能量和卵白质，多食用牛奶、鱼类、豆类等富含卵白质的食物，以及虾皮、海带、紫菜等含钙丰富的食物。

孕晚期。等胎儿越长越大，所需要的营养则较多。所以，孕妇应在孕中期基本上要每天增加一杯牛奶或豆乳。有水肿的孕妇应节制盐的摄入量。孕期除正常的营养外，还要注意适量的体力劳动和户外活动。