女性做人流后要如何护理子宫

人流手术对女性身体伤害比较大，人流后的保养则比较重要。较多女性担心的是，人流后子宫保养。人流后，女性对子宫保养则要多注意相关措施。请参考下面介绍。

人流后休息较重要。一般在回家后，女性得多注意休息，无痛人流术后要多注意卧床休息两三天，再下床活动，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒。

人流后女性要懂得保养子宫，人流后不要即刻起床，应在医院里卧床休息两个小时左右，观察子宫收缩及下身出血情况，如有异常应及时请医生检查处理。下身出血超过月经量或持续时间超过十天；腹痛、发热、阴道分泌物混浊味臭等，得及时去医院治疗。

增加营养是保养子宫的重要方式。人流之后，女性身体需要增强对疾病的抵抗力，促进受损器官的修复。人流后，日常要吃一些鱼类、肉类、蛋类等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，以使身体较快恢复。

人流后，女性要多观察出血情况。人流手术后下身如流血超过两个星期以上，及时去医院进行复查诊治。

坚持做好避孕。人流手术卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如不坚持做好避孕较快又可能怀孕。因此，日常要及早选择可靠的避孕措施，人流手术可作为避孕失败后不得已而采取的补救措施，得坚持以避孕为主，不能把人流手术当避孕措施。

严防宫脱。产后不注意休息，常下蹲劳动或干重活，这都可能会使腹压增加，子宫会从正常位置沿着阴道向下移位。

减少高脂食物。高脂肪食物促进了一些不良因素形成，日常要坚持低脂肪饮食，多喝水、忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

人流后，女性要多关注月经、白带是否正常。如发现白带增多，经期出血异常得及时就医，且需要及时做检查，做到早发现早治疗。