人流后要怎样做护理呢

对于女性来说，频繁人流，会破坏子宫内膜与功能层基底层组织之间的正常组织，子宫内膜易向基底层或肌层组织内生长，形成子宫肌腺症或腺肌瘤，致月经过多、不孕、腹痛等症状。

施行人工流产手术时，少数女性可能会出现恶心、呕吐、头晕、胸闷、气喘、面色苍白、大汗淋漓、四肢厥冷、血压下降，心律不齐等，严重者有的还会出现昏觉、抽搐、休克等一系列症状。

人流后护理参考：

人流手术后两周内，适当卧床休息，在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

人流后应卧床休息两三天，可下床活动，逐渐增加活动时间，少看报纸及电视。

人流后子宫要一个月左右复原，多吃鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜。

注意保持外阴部清洁，人流后半个月内不要盆浴，这样可避免不洁水进入女性下身，导致细菌侵袭，引起感染。

保持外阴部清洁，每天用温开水清洗一次。

饮食结构要合理，荤素搭配。鸡汤味道鲜美，从营养价值来说，不如鸡肉高，应将鸡汤鸡肉一块食用。

保持良好的清洁和休息环境，居室要通风，衣着要适宜，适当活动，流产后可洗淋浴，每日洗嗽，保持口腔清洁。

吃鸡蛋不宜过多，吃新鲜蔬菜水果能促进食欲与帮助消化，多吃含纤维素多的食品可促进胃肠蠕动，防止便秘。

人流后应卧床休息两三天，之后可下床做适当活动，逐渐增加活动时间。人流后半个月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。

行经紊乱者，忌食刺激性的食物，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食物会刺激器官充血，增加月经量。还要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

人工流产后，由于身体较虚弱，易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，这时要多吃新鲜蔬菜、水果。