女性要怎样预防乳头瘙痒

乳头瘙痒是女性出现的乳房毛病。如果处理不好，会对女性朋友的生活带来诸多不便。因此，女性要多注意预防乳头瘙痒。皮肤瘙痒，说明需要水或湿气来滋润。当皮肤真皮层缺水，多数会出现瘙痒症状。

为了摆脱这种情况，女性需喝较多水。试着一天喝八至十杯水。不妨吃一些富含水分的水果，避免脱水。有的水果含有较多果糖，女性朋友要注意识别。

涂抹润肤乳

沐浴后，女性在三分钟内涂抹润肤乳，防止皮肤脱水。放一个喜欢的瓶装乳液在浴室附近，这样可随时使用。如果皮肤干燥和不舒服，频繁使用润肤乳可帮助皮肤缓解症状。

穿宽松、光滑的衣服

宽松、光滑的衣服可帮助避免进一步刺激乳房瘙痒症状。一般情况下，宽松，光滑和棉花服装会减少与乳房的摩擦。如果不穿胸罩，乳房瘙痒会比较严重。

避免抓挠胸部

指甲常含灰尘，细菌或有害的微生物，抓挠会进一步刺激乳房。它还可能会撕破皮肤表层，使细菌侵入。越早摆脱这个习惯越好。如果还想抓挠，建议要修剪指甲或戴手套，这样会减少伤害乳房。晚上尽量不要把手放在乳房附近。

使用冷水或冰袋

冰凉的温度可缓解瘙痒感觉，还可减轻想要挠它的欲望。低温能帮助麻木神经，缓解疼痛。冷毛巾敷在乳房上能止痒，冰袋同样可使用。确保冰覆盖在布或袋，避免接触皮肤。如果冰敷超过十五分钟左右，乳房会受损伤。

避免洗热水澡和用肥皂擦洗乳房。没油脂的保护，皮肤中的水分易流失，使干燥和皮肤瘙痒。长时间进行热淋浴，水分流失较快，不利于皮肤保养。