乳房疾病有哪些自我检查方式

有的女性每次月经来临之前两周左右会出现乳房胀痛，连戴胸罩都让人难以忍受。有的还可能伴有头疼、乏力、紧张、失眠、便秘等一系列症状。月经来潮之后，胀痛感逐渐消失。可能是经前综合征。

月经前后女性体内的激素会发生变化，女性除了引起乳房胀痛外，月经前还可能出现水潴留、浮肿、痤疮、情绪烦躁这些状况。此时女性要懂得控制饮食、心态放松，这样便能获得缓解。

乳房上方触及肿块

如果在乳房的外上方触及到一个肿块，质地坚韧，表面光滑，边界清楚，易被推动，同时肿块的生长比较缓慢，没有别的感觉。可能是乳房纤维腺瘤。患上此病的女性普遍发病年龄不大，多数是在20岁至25岁之间。较多人认为，发病与雌激素的活跃有关。这是乳房良性疾病，但也有可能会出现病变。假如经发现和确诊，还是应及时进行手术。

摸到肿块

月经前一周，乳房开始出现间断性胀痛或钝痛，如果轻轻触摸乳房，可摸到条锁状或三角形的腺体组织，一般呈颗粒状，质地韧软、边界不清，没明显的肿块。可能是乳腺小叶增生。这是乳腺构造不良症中的一种，大多与女性内分泌失衡有关，表现是乳房疼痛，疼痛发生的频率不高。此时应保持快乐、平和的心态，调整饮食结构，并在生育后坚持母乳喂养，这时可获得缓解。

乳房胀痛周期性发作

乳房的胀痛时轻时重，有周期性发作的特点，特别是在月经前会加重；乳房内可触及多发性、结节样的肿块，质地不硬，有时乳头有溢液现象。可能是乳房囊性增生病。此病又叫慢性囊性乳腺病，这是乳腺间质的良性增生。发病率较高，常见于25岁至40岁左右的女性，大部分患者发病后两年之内可缓解，少数患者有可能发生病变。女性每隔3个月应复诊一次，监测病情。

浅表处出现边界清楚的肿块。当乳房的肌肤出现一个浅表的肿块，光滑柔软，摸上去边界清楚，可活动，几乎没有痛感，这有可能是乳房脂肪瘤。这疾病多见于中年女性，肿块仅见于一侧乳房，生长缓慢。

肿块可推动。如果女性乳头附近可摸到一枚樱桃大小、质地软、可被推动的肿块，轻轻挤压它，乳头处可见一些许鲜红色或暗红色的血性液体，偶尔有疼痛感。这有可能是乳管内乳头状瘤，此病发病者年龄偏大。