孕妇牙龈肿痛适合吃什么

孕妇牙龈出血可适量吃点维C。由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。

怀孕期间牙龈肿痛可以多吃新鲜蔬菜和水果，多喝一些去火的汤。甘蔗可以清热生津，对治疗反胃呕吐有一定的作用；橄榄可以保护心脏，对咽喉肿痛有效果等。水果中富含多种维生素，对宝宝和胎儿都比较有用。

富含维生素和蛋白质的食物会为孕妇提供多种身体需要的能量，孕妇补充这些能量之后不仅身体会变得更加健康，而且能为体内的胎儿提供足量的营养，让小宝宝成长更加健康，更加可爱。新鲜蔬菜水果和牛奶、瘦肉等食物中这些营养的含量高出其他食物，孕妇在日常当中可多吃这些食物以补充能量。

孕妇的牙痛有时候是因为上火所造成的，这时孕妇应当多吃一些清淡的食物来帮助身体降火，缓解牙痛症状。常见的清淡降火食物有黄瓜、苦瓜和西红柿。这几种食物有清热、解毒、利尿、消肿的功效，而且肉质比较脆嫩，汁水比较多，有生津解渴的功效，孕妇吃这些食物对于治疗牙痛起到良好作用。

牙痛严重时，每一次咀嚼都觉得疼痛不止，根本无法进食。这时为了保证孕妇正常的营养摄入，以便不影响胎儿的正常生长，孕妇应吃一些营养粥或浓汤等流食来补充身体营养。

孕期牙龈肿痛原因：

上火：一般来说，这种要按时休息，避免熬夜上火，过几天便会自然消除。

妊娠期龈炎：由于怀孕使雌性激素增加，这情况下可给孕妇买些漱口水含漱，或用淡盐水漱口来缓解症状。