孕期感冒如何护理会有效果

来源：未知日期：2018-01-30 17:29 已阅读：次

怀胎十月，孕妈妈肚子里怀揣着小生命，自然每一处都小心谨慎。家人对孕妈妈更是呵护有佳，但在寒冷的秋冬季节，对于孕妈妈特殊的体质，易不小心便会受凉感冒。孕妈妈感冒了，应怎样做呢？请看下面介绍。

孕期感冒护理参考：

不能着凉

孕妈妈体质本来比正常人要弱，感冒期间如再次着凉，可能会加重病情，注意保暖，每晚尽量要用较热的水泡脚。

饮食清淡

孕妈妈感冒期间饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，忌食油腻、生冷、酸腥食物，如冷饮、劣质海鲜等。还要多喝水，选择清淡饮食时，还要记得多补充营养。

保持空气流通

平时要保持室内空气流通，感冒期间忌长时间呆在封闭的空间里，保持起居室内有新鲜的空气，办公室内要保持空气流通。不能因天气冷，长时间关闭门窗。

注意休息

不能过度劳累，平时要保持良好的睡眠质量，假如出现风寒感冒，可熬些姜汤喝。

怀孕期间尽量减少参加大型集会活动，孕妈妈感冒期间忌去公共场合玩，减少再次感染的机会。感冒期间，孕妈妈不能去人多拥挤的汽车站，避免传染和再传染。

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