孕妇常出现头晕是什么原因

当女性怀孕后，由于胚胎绒毛的形成，分泌绒毛膜促性腺激素，使准妈妈发生各种不适反应，如常见的恶心、呕吐、胸涨、困倦、情绪低落等等，还有的孕妇会出现头晕、嗜睡等症状。这些统称为早孕反应，由于人的个体差异表现不同，轻重也不一样。

头晕的早孕反应可以通过休息、听音乐、转移注意力等方式进行缓解，一般妊娠三个月后，随着早孕反应的消失而消失。

怀孕后，血循环系统的血容量增加，相关时间内流到胎儿血液增加，以携带充足的养料和氧气供胎儿生长。红血球增加少，造成血液相对稀释，孕妇血色素偏低。如不注意铁的摄入和补充蛋白质、叶酸等维生素，易发生贫血。当出现贫血时，孕妇常出现头晕，或蹲下来发生头晕目眩。这是脑供血不足，脑缺氧造成。

孕妇要注意补充蛋白质类食物和铁剂，补充叶酸是造就血细胞壁的原料，补充维生素则是为促进铁质的吸收，孕妇可吃一些五谷杂粮、枣、花生、红豆等，进食坚果类食品。

胎儿在妈妈体内每天以惊人的速度在发育，不断的从妈妈那里获取各种营养。如果有的母亲不饿便不吃，工作忙顾不上吃饭等，胎儿不管母亲吃与不吃都会不断的吸取营养。

有的孕妇会因饥饿而出现低血糖，低血糖时就会出现头晕，甚至晕厥。这类孕妇有时发作性头晕，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在进食少的情况下发生。

孕妇有低血糖会影响胎儿发育，在不同的阶段造成胎儿的畸形。低血糖发生头晕和晕厥，这时会出现摔倒，出现更危险的情况。因此，孕妈妈要注意均衡饮食，供给胎儿发育的需要。

低血压易引起一时性的脑供血不足，孕妇可能在突然站立或乘坐电梯时出现眩晕。因血压下降，流至大脑的血流量会减少，造成脑供血不足，使大脑缺血、缺氧，从而引起头晕。

孕妇如果血压偏低，情况轻者一般不用做特别处理，建议低血压孕妇蹲下或站立时不要过猛，乘电梯时要扶着扶手，防止摔倒。