冬季孕妇防寒应怎样加强

准妈妈冬季期间，需多注意和留心，冬季准妈妈免疫力逐渐低下，抵抗严寒，抵抗病毒的能力悄悄减小，稍不小心，病毒就会入侵，影响到准妈妈的健康。冬季天气寒冷，准妈妈保暖做得不够好的情况下可能受到寒冷刺激，易被流感传染。

一般来说，高烧准妈妈心跳加快，连带胎儿的心跳也加快，对胎儿造成不利影响。高烧还可能刺激子宫，引起子宫收缩。

假如准妈妈伴有合并症，像心脏病、肺气肿等，感冒发烧使原有病情加重。要求家属和医护人员给予准妈妈更多关心，尽早采取措施治疗。对于有轻微的感冒症状却没发烧的准妈妈，应注意多休息、多喝开水、开窗通风、增加维生素摄入，尽量利用自身的抵抗力恢复健康。

发烧用药得看具体情况

孕期吃不吃药一般要看具体情况。比如高烧，对准妈妈及胎儿的影响远大于药物影响，因高烧对细胞影响较大，使细胞里的蛋白质变性，影响胎儿发育，可能会导致畸胎、流产。在这时，应采取有效措施进行降温。发高烧的准妈妈吃退烧药，会不会导致胎儿畸形、流产呢？关键在于慎重选择药物，不要服用致畸作用的药物。

冬季做好保暖

完善取暖设施，用煤火炉取暖，保持烟道通畅，预防煤气中毒，注意室内空气新鲜流通，室内温度以21—24℃为宜，力求恒定；每天收听天气预报，根据气温变化，适时增减衣服，尽量要穿得暖和一些，天气晴好时可到室外散步。大风、降雪、寒潮天气不要出门。

寒气易使血液循环变差，易引起小腿抽筋，尤其一天之中，晚上寒凉之气较盛。所以，抽筋易发生在晚上睡眠时。

准妈妈为了保护胎儿，身体气血会集中在体内，四肢气血相对性会比较缺乏，不能营养肌肉筋骨，易引发疼痛、四肢冰冷、和抽筋的问题发生，夜间保暖比较重要。

准妈妈不要因天气冷，懒得出门，那样对自身健康和胎儿的生长发育不利。冬季生活中，准妈妈应选择阳光充足、气候比较温暖的下午，坚持出门散步，活动一下肌肉筋骨，调节神经系统的功能，增加肺部的活动量，促进血液流通畅快，有助于睡眠，也有利于胎儿生长发育。

准妈妈们在冬季也可适当做一些孕期运动，以轻松愉快、循环渐进为主，例如准妈妈瑜伽操、在家人陪伴下散步等。当然，准妈妈可多晒下冬日的阳光，这对防止骨质疏松和情绪波动都有不错效果，而且紫外线还有杀菌作用。