准妈妈要怎样预防病毒

一般情况下，每年十月到来年的三月是病毒爆发的季节。病毒可导致急性肠胃炎。急性肠胃临床表现大多数是健胃，恶心，呕吐，腹痛，腹泻等。准妈妈假如感染病毒，便出现肠胃炎，情况较严重者，便出现腹泻，引发子宫收缩，从而致流产，或早产。有的可能影响准妈妈吸收营养物质。

准妈妈要注意个人清洁，勤洗手，不吃生冷及未煮熟的食物。外出时，尽量不要去人口密集的地方，减少外出聚餐，避免感染上，尤其病毒高发期。

此外，需注意的是，准妈妈如发现身体有异常情况，要及时就诊，避免耽误病情，对胎儿造成影响。

当孕妈妈出现急性腹泻时，不要过于担心，这种急性是自限性，一般两三天便会有好转，及时接受治疗即可，通常情况对胎儿不会有什么影响。

生病期间，应多注意休息。饮食方面，吃易消化且清淡的流质食物，这样有利于肠胃恢复。此外，要多喝水，补充因腹泻而丢失的水分和电解质。

孕妇腹泻参考：

饮食方面，假如吃生冷食物，或变质的食物，易使食物中毒。进食不定时，暴饮暴食，或进食不易消化的食物都易腹泻。

受凉。孕妇如腹部受凉，可能会引发腹泻。

妊娠期间，女性由于抵抗力减弱，易感冒，疾病不易治疗，这便比较困扰。当孕妇已有感冒症状时，应去漱口，提早就寝。妊娠期间的感冒，除了小心护理外，更要加强产前预防。