孕妇感冒要注意做好这几点

孕妇在冬季感冒，除了由于流行病毒感染引发的，还有可能是由于没做好保暖问题，导致自己着凉，出现感冒问题。因此，在自我护理方面，孕妇们需做好保暖工作。

平常忌吹风。准妈妈们在保暖方面，避免吹风。当感冒之后，需避免待在空调房中，避免吹风。当感冒患者再吹风之后，便可能会导致病情加重。孕妇们不能吹凉风，不过温热的风能减轻感冒症状。

不能着凉。感冒护理中，避免出现着凉的情况。每天晚上睡觉之前，建议准妈妈用热水泡一泡脚，脚丫有较多穴位，通过泡脚的方式，以达到通气血及保暖的目的。

室内通风

在自我感冒护理上，尽量避免待在较密闭的房间里。清晨的时候，室外空气质量较好，建议准妈妈们要打开房间的窗户，开窗通风。晚上时，气温下降，开窗以保持室内空气流通。

室内通风能缓解室内的空气质量。对于室内环境方面，准妈妈们时常打扫房间，处于流行性感冒盛行的阶段，还要多注意适时为房间消毒和打扫，避免感染感冒病毒。

多喝汤

食疗对于缓解感冒问题有较大作用。除了多吃蔬菜和水果之外，建议准妈妈们多喝一些营养汤。感冒期间，多喝一些饮品，补充身体需要的水分，能促进身体毒素的排出。

洗热水澡

当准妈妈感冒之后，可能会发现自己的精神状态较差，状态不好。此时，建议准妈妈们要用热水洗澡，冲一冲澡，自己也会清醒较多，身体中的血液循环变得更好。洗澡后再躺在床上休息，自己则可能睡得更香。

补充维生素

感冒期间，建议准妈妈们多吃富含维生素C的食物，维生素C能缓解准妈妈的感冒症状。