孕中期孕妇要清楚什么保健常识

当孕妇进入怀孕中期后，情绪已基本稳定，孕吐不适反应开始慢慢消失。孕妇要清楚孕中期的保健，在于通过生活、工作和休息进行适当调整，这样可保持良好的心理状态。为了保持胎儿的良好发育，孕妇保健常识每个孕妇都要明白。

产前检查从妊娠24周开始，定期进行产前检查，包括体重，血压，尿常规，肾功能，肝炎免疫测定及胸透等。发现异常便可及时进行处理。

产前诊断有指征者，孕满16周后，以孕妇血液中的甲胎蛋白测定结果作为筛选特点，疑有畸形者，还可以进一步作宫内诊断，包括B型实时超声、羊水细胞培养组染色体型分析、血型检查、生化检查。有条件者，还可作为基因诊断及羊膜镜及胎儿镜等检查。

胎儿监护孕妇做自我监护，可进行听胎心、数胎动。通过触诊及测量子宫高度、腹围这些指标绘制妊娠图。B型实时超声仪检查，了解胎儿宫内发育及胎盘成熟度、羊水量，发现异常可及时处理。

进行适当活动。孕期适当的活动可增强孕妇的肌肉力量，对分娩有较大帮助。所以，孕妇可从事家务劳动，如没有异常情况，孕中期仍能正常上班，这样对改善心理状态起到较大益处。

孕中期孕妇的身体状况基本安定，但并不代表孕中期便平安无事，假如放松对身体状况的注意，便可能会导致不良后果。所以，了解孕中期孕妇保健常识比较有必要。

宝宝气管的好坏与否和怀孕时的饮食存在关系，且生冷食物也不会直接造成子宫温度降低，可直接影响到胎儿的情形。比较值得注意的是，生冷食物因多数是生食，未经高温加热处理，孕妈妈易因感染食物里的细菌而出现腹泻、肠胃不适症状，我们对此要多一点留意。