孕期的女性要关注什么保健

女性怀孕后，体内的雌性激素水平便上升，尤其是黄体酮水平上升较高，这可能使牙龈中血管增生，血管的通透发性增强，易诱发牙龈炎，被称作“妊娠期牙龈炎”。怀孕前未患牙龈炎的女性，怀孕后患“妊娠期牙龈炎”的比例和严重程度都会降低；而在孕前患有牙龈炎或牙周炎的女性，怀孕后炎症便较重，牙龈会出现地生、肿胀这些情况。

女性在怀孕以前应进行牙龈炎和牙周炎的检查，注意调整自身的内分泌平衡，辛辣、酒这些食物尽量少吃。

孕前生理的改变和饮食习惯的变化，以及对口腔护理的疏忽，常可能加重蛀牙病情的发展。爆发急性牙髓炎或根尖炎，不但会给孕妇带来难忍受的困扰，而且也会给胎儿造成不利影响。此外，母亲患有蛀牙，生出的小宝宝患蛀牙的可能性便会增加，母亲是婴儿口腔中致蛀牙细菌的较早传播者。

消灭蛀牙，平时要注意口腔清洁，不能马虎。对于大腹便便的孕妇来说，虽有时难免行动不便，但口腔的细菌不会因怀孕不便而消停。因此，怀孕前后要保持口腔清洁，无论对自己，还是对小宝宝都有好处。

受孕后，受胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，乳腺会变大，此时乳房便可能出现胀痛的情况。四个月后，乳房会变大，乳头颜色变深，有的准妈妈还可能会出现乳头凹陷这些情况。到了孕晚期，准妈妈会出现溢乳，这时要更好去护理，为产后母乳喂养做好准备。

乳晕颜色加深，变黑，乳晕腺突出，乳房继续变大，表皮的纹理清晰。由于雌性激素水平上升的作用，乳头的敏感度也在增加，乳房可能出现妊娠纹。孕中期，准妈妈还要预防乳头凹陷症状。假如发现乳房出现异常，应及时去医院检查。