孕期怎样护理好牙齿呢

女性怀孕后，对口腔健康要引起注意。如不关注，口腔疾病可能会影响到胎儿健康。孕妇刷牙时根据自己的情况来选择牙膏，孕期刷牙可能会恶心呕吐，得使用漱口水。当嘴巴出现怪味时，刷牙后可顺便清洁一下舌苔，清除残留在舌头上的食物，有助于消除口腔内异味，恢复舌头味蕾对味道的正确感觉。

担心牙齿清洁不当，或有不易刷到的地方，还可使用牙线或牙线棒。牙线不仅可清除牙齿间隙的食物残渣碎屑，更能自如地清除牙缝中的牙菌斑、软垢。

避免食用辛辣、生冷食物

为了照顾孕妇口味的改变和爱好，早上酸、甜、苦、辣的食物，孕期可酌量食用，但应避免食用过于辛辣的食物，避免肠胃无法负荷。有的准妈妈吃过多麻辣或过于生冷、不够新鲜的食物要注意，可能引发剧烈腹泻，严重者便引起早产。

多喝水多漱口

孕妇可时常漱口，将口中的坏气味去除，多喝一些温开水，除去口腔中的异味，并且要注意饮食前后的口腔清洁，让难闻的口气无法躲藏。

做上下叩齿动作

做上下叩齿，不仅能增强牙齿的坚固性，还能增加口腔唾液分泌量，其中溶菌酶具有杀菌、洁齿作用。

定期检查牙齿

孕前检查牙齿不能忽略。假如到了孕期，依然要拔牙时，选择孕期三个月到七个月之间进行，怀孕的头三个月拔牙，易诱发流产并加重孕吐，而到了后期因身体笨重不便与医生进行配合，这可能出现较严重的病变，对母胎健康造成不利。假如患有口腔炎、口角炎，应摄取维生素B2；牙龈出血，不妨多吃富含维生素C的食物。