女性应在孕前做好哪些准备事项呢

现代女性压力普遍较大，加上要响应积极优生优育的号召。因此，夫妻双方在怀孕时，都会做孕前准备，而且还要注意一些相关事情。下面，我们来看一看，孕前准备及相关注意问题有哪些。请参考下面介绍。

孕前准备参考：

睡养

女性怀孕之前要保持睡眠，这样能使自己有旺盛的精力，做到起居有时，娱乐有度，劳逸结合，怀孕之前女性要注意保持科学合理的生活方式，不熬夜、不偏食、不过多吃零食、戒烟戒酒，不在月经期间进行房事。

做好神养

女性怀孕之前要保持心情愉悦，性格开朗，这样不仅有利于增强身体免疫力，还有利于女性身体内的骨骼造血细胞活跃起来，能使女性更加健康，出现面色红润。

食养

女性平时要多注意饮食问题，保持相关的蛋白质，必要的微量元素供给，可多吃动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生及新鲜的蔬菜、水果等。

动养

女性怀孕之前要及时积极参加体育锻炼，这样可保持有一个良好的身体素质，能使自己有一个良好的身体素质，使孕育期间身体健康，有利于宝宝成长。

夫妻双方应保持精神饱满、情绪愉快、身体健康。女性发现身体健康异常得积极治疗，治疗之后再考虑受孕。准备怀孕时，女性要预防感冒及别的传染病。劳累疲乏时不适合怀孕，如在旅行结婚时受孕则不宜提倡，因旅途中劳累、饮酒这些原因，对胚胎发育不利。

怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，如果牙齿不好或患有牙病，还要在怀孕前及时治疗，免得怀孕时造成身体困扰。