女性备孕哪些食物不可多吃

工作压力大，较多职场女性因个人事业而选择推迟生育。通常来说，三十五岁以上初产产妇被认定为高龄产妇，这是因女性到三十岁后，卵子活力呈下降态势，影响受孕成功率。对于女性来说，备孕期间吃什么有利于受孕？请参考下面介绍。

女性备孕宜吃以下食物：

备孕期间女性的饮食比较重要，如果是高龄备孕女性，身体要调理好，饮食不能忽视。

（1）宜吃富含微量元素的食物，这些微量元素可较好提高身体的免疫力，如牛肉、腰果、鸡肉等含有比较多的微量元素。

（2）吃富含叶酸的食物，叶酸是备孕期要补充的，平时不妨吃一些麦麸、三文鱼、橙子等，还可吃点叶酸片来补充。

（3）也可吃含蛋白质的食物，备孕期间每个高龄妈妈必须补充蛋白质，多吃蛋类、动物肝脏、芹菜、牛奶等可获取较多蛋白质。

备孕期间忌吃以下食物：

木瓜。对于备孕期女性来说，木瓜平时要少食。木瓜中含有一种蛋白酶能降低女性孕酮分泌量。而如果想要备孕成功，则拥有孕酮正常水平，它可促进精子和卵子的结合。木瓜对于女性备孕不利。备孕期不要食用，避免正常影响受孕。

胡萝卜。对于胡萝卜影响怀孕，有的人应感到意外。适当吃一点胡萝卜对身体有好处，如吃得过多，体内的胡萝卜素增多，则影响到卵巢正常功能，也可能影响女性内分泌系统，如果长时间食用，则可能致使较难怀孕。

咖啡。身体无异常的情况下，喝咖啡的女性要比不喝咖啡的女性怀孕几率低。这是因为咖啡中富含咖啡因，这种物质会影响到女性雌性激素及孕激素的分泌水平。