孕妇出门要多注意哪些呢
来源:未知 日期:2017-12-14 17:54 已阅读:次
较多孕妇因顾忌到宝宝,需要长时间待在家里,孕妇适当外出比较必要,这样有利于分娩,还能让孕妇的心情获得缓解,孕妇出门有较多问题要注意。
孕妇做一些适当的运动和放松身心,对顺利分娩起到较大帮助。孕妇的运动和放松不仅是在自家周围散步转圈,其实孕妇还可以制定短程旅游,让身心在出行中获得放松。
散步是适宜孕妇,尤其是妊娠末期孕妇的运动。它温和、安全,优美的自然景色又可解除心里对分娩的担心。孕妇可出门多散步,对分娩有利。
孕妇出门要注意以下方面:
选择交通工具
选择自驾或出租,如果需要乘坐公共交通工具,需注意:
避开上下班高峰期出行,当公交车发动时,不要追赶,不要与别人争抢车门、座位,避免造成隐患。
选择汽车靠前、靠窗通风的位置,这样可减少颠簸,恶心时可深呼吸一下窗外的新鲜空气,防止发生意外。
站累了或车上过于拥挤时,还可请司机或售票员帮忙找个座位。
注意天气
选择天气好的时候出门,雨雪天气、闷热天、酷暑天尽量不要出门。
出门时间
孕妇出门,旅游或出差,在妊娠中远期,三个月到二十八周前,这段时间相对安全。但总体来讲,孕妇出去旅游不能跑得太远,旅游的话,如果要度假,要观察当地的条件,孕妇有问题时,考虑当地能不能及时处理,去玩的地方离当地的医院有多远。
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