孕中期女性要多关注哪些

有的孕妈妈经历了孕早期后，觉得孕中期要相对放松点了，不用像孕早期那样严格，胎儿已稳定了不少，孕中期生活不用过于小心。但在此一样要提醒孕中期的女性，生活上要注意多关注生活习惯、饮食、工作等。

睡姿

睡觉时应该以仰卧和侧卧为主，不可趴卧，当然比较好的睡觉姿势应该是左侧卧，因左侧卧静脉压迫，这样可让血液流畅一些。

饮食

不少孕妈妈觉得孕中期时食欲上升，而在孕早期有的食物可以吃，于是孕妈妈便开始进补。孕中期并不适合大量进补，所以，孕中期的妈妈们要注意做好饮食均衡，这时进补胎儿吸收的不多，增加的仅是自身的脂肪而已。孕妈妈要注意自己每周的体重变化，有规律的上升才比较正常。

胎教

孕中期的胎教不能忽视，这时的胎儿已有知觉，在孕期大约七、八个月时进行胎教，这是较好的时间段。孕妈妈可多跟宝宝说话，胎教的学问较大，孕妈妈们要好好学习一下。

穿衣

孕中期的妈妈们小腹开始凸起来，这时候不可穿过于紧绷感的衣服，并且孕中期的检查会增多，买衣服要挑一些简单的服饰。因此，孕妈妈不能忽视穿着问题。

房事

孕中期不像孕早期，孕早期是尽量不要有性行为，而孕中期的胎儿已稳定，妈妈们的心情和心态会变好，这时性欲会随之增加，适当进行房事并不是不可以，当然孕妈妈要注意体位和频率，避免伤到胎儿。

旅游

怀孕期间旅游不多见，当然有不少开放大胆的孕妈妈会选择此时间段旅游，给宝宝胎教的机会。不过对于孕中期的孕妈妈来说，不建议进行长途旅游。尤其坐飞机，在周边的景点旅行，散下步还是可以的，有助于孕妇保持良好心态。