孕妇在早期阶段要关注什么呢

来源：未知日期：2018-01-04 18:02 已阅读：次

孕早期在饮食上要注意禁忌，尤其是海鲜和生冷的食物，刺身不能吃。有的孕妇早期怀孕变得馋，有些不能吃的食物会变得想吃，尤其是重口味的食物。孕早期这段时间吃得清淡些，得少油腻，多一点维生素和水果蔬菜。每天要喝牛奶，如果不爱喝牛奶，为了宝宝要喝，不能吃得过饱，不妨少食多餐。

孕期注意环境

除环境之外，易致胎儿发育和畸形，有毒物质不能吸收，尤其刚装修好的家里有一些甲醛，还有吸烟的环境不要去，因烟雾会有缺氧的危害，这对胎儿不利。尽量避免化工厂有毒气体排放区，远离这些有毒气体才能给胎儿健康的生长环境。

孕期注意房事

怀孕期间前三个月不能大意，相信大家都知道，三个月尽量避免同房，生产之前的三个月尽量不要同房。中间段时间也不保险，同房时要注意好姿势及激烈程度，为了保持胎儿的安全，有什么不适的地方要及时停止，假如进行比较激烈的房事，胎儿流产率会增加。

怀孕早期关注孕吐

孕吐正常，一般女性在怀孕期间都会经历孕吐症状，当然轻微的孕吐不会影响胎儿的健康，如吐得严重，便要注意吸收营养，因孕吐严重的话则可能会致脱水及营养不良，胎儿需吸收营养，孕吐期间要把握好营养的摄取。

保持良好心态。如果是因心理方面的原因引起失眠，可通过解除顾虑，保持良好的情绪，如听一听轻松舒缓的音乐，看愉悦身心的风光片，进行放松训练，这些都能用心理疗法来解决。

患者选择了：在线咨询

在线咨询方便快捷

咨询：18978次

网上挂号，无需排队预约医生

咨询：25972次