孕期准妈妈乳房会出现什么变化

乳房是宝宝出生之后获得营养的重要的地方。一般情况下，女性孕期过程中，乳房的发育随着宝宝的发育一起变化，多数是为了适应分娩后哺乳的变化。

乳房胀痛。从受精卵着壁的那刻起，女性体内的荷尔蒙开始发生变化。较明显的征兆之一是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈妈体内的激素水平提高所引起。这胀痛感与女性在经期前的感觉较相似，感觉比较强烈。

对于怀孕中乳房出现的胀痛，准妈妈可采用热敷、按摩这些乳房护理方式来缓解。这时要注意，这个时期，乳房比较脆弱，准妈妈在护理过程中应做到动作轻柔，避免损伤乳头。

胸部激增。胸部变大，所有女性在怀孕之后可视到这是较明显的变化。孕激素作用下，准妈妈的乳房为了保持日后宝宝奶水充足，开始慢慢胀大。怀孕大约四个月左右，乳房的变化会比较快，孕中期变慢，到了孕晚期会变得较大。

对于孕期胸部能长到什么状态，要视准妈妈的具体情况而定。有的准妈妈乳房变化不明显，而部分孕妈的乳房可达到平时的三倍。所以，准妈妈在孕期时，尤其需要注意补充营养。

面对乳房的日益变化，准妈妈要选择一款可调节的内衣，这样能根据孕期乳房的变化来调节大小。有的准妈妈认为自己怀孕之前乳房比较坚挺，不穿内衣比较舒服。这易使乳房失去支撑，产生下垂。

怀孕后，女性的乳房变大时，乳晕一样变大变黑，这是由于性激素、泌乳素及黄体素的刺激下，乳腺开始增生，乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成。整个孕期，乳晕的颜色会变深，且持续至怀孕后，乳晕的大小也因人而异，女性应该以正常的心态去面对这些变化。