孕晚期孕妈妈应多关注心理健康

孕晚期孕妈妈会面临分娩，孕妈妈子宫已胀得较大，各器官、系统的负担接近高峰。通常情况下，孕妈妈心理上的压力变得比较重。此时期，孕妈妈要多关注自己的心理健康，这对分娩起到重要帮助。

孕晚期产妇心理健康参考：

清楚分娩原理及相关知识

克服分娩恐惧，让孕妈妈了解分娩的全过程及可能出现的情况，对孕妈妈分娩前进行相关训练，较多地方医院或有关机构均举办“孕妇学校”，对在孕的早、中、晚期孕妈妈及丈夫进行教育，讲解医学知识，以及孕妇在分娩时的配合。这对减轻心理压力，解除思想负担及做好孕期保健，及时发现并诊治健康异常情况起到良好帮助。

孕妈妈不宜提早入院。临产时身在医院，这是较稳妥的方式。提早入院等待时间较长，可能不好。医院的设备有限，如果每个孕妈妈都提前入院，医院不可能像家中那样舒适、安静和方便。其次，孕妈妈入院后较长时间不临产，会有紧迫感，尤其看到后入院者已分娩，对她会形成一种不良刺激。

做好分娩准备。分娩准备包括孕晚期健康检查、心理上的准备和物质上的准备。准备的目的是希望母婴平安，所以，准备的过程也是对孕妈妈的安慰。如果孕妈妈了解到家人及医生为自己做了较多工作，且对意外情况有所考虑，她心里应该有底。孕晚期后，尤其临近预产期时，丈夫应留在家中，使妻子有所依托。

孕妇产前焦虑原因参考：

怕孩子畸形。有的孕妈妈虽做过多次专业检查，但检查毕竟是通过机器和各种化验，有的胎儿存在健康问题不能查出，产妇对此产生焦虑，怕生出不健康的宝宝。

对胎儿性别忧虑。多数人对生男生女会正确看待。但人的潜意识里仍有对胎儿性别的好恶，家人对生男生女比较在意。不知胎儿性别，心中难免会打鼓。

患有妊娠高血压综合征、妊娠合并心脏病这些产前并发症的产妇，由于自身健康存在问题，同时怕殃及胎儿，因此比较易焦虑。