孕中期孕妇保健需重视哪些

孕妇进入怀孕中期后，情绪已基本稳定，孕吐等不适反逐渐消失，孕中期的保健要点，主要在于通过生活、工作和休息的适当调整，使孕妇进入良好的心理状态。但为了让胎儿发育良好，孕妇保健要点不可忽视。

产前检查。从妊娠24周开始，定期产前检查，包括体重，血压，血，尿常规，肝，肾功能，肝炎免疫测定及胸透等。发现异常就可以及时处理。

胎儿监护。孕妇自我监护如听胎心、数胎动。通过四步触诊及测量子宫高度、腹围等指标绘制妊娠图。B型实时超声仪检查，了解胎儿宫内发育及胎盘成熟度、羊水量，发现异常可作及时处理。

产前诊断。有指征者，孕满16周后，以孕妇血液中的甲胎蛋白测定结果做筛选指标，疑有畸形或遗传病胎儿，可进一步做宫内诊断，包括B型实时超声、羊水细胞培养组染色体型分析、血型检查、生化检查，有条件者可做基因诊断及羊膜镜及胎儿镜等检查。

适当活动。孕期做适当活动可增强孕妇的肌肉力量，对分娩起到较大帮助。所以，孕妇可从事家务劳动，如没异常情况，孕中期仍能正常上班，这样对改善心理状态起到较大益处。

孕期性生活注意事项

1、孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，性交前，夫妻双方应清洁外阴，保持卫生。

2、性交前的密切接触阶段，避免损伤阴道，造成细菌感染。

3、注意性交姿势，避免的姿势有：屈曲体位、骑乘体位和肘膝体位。 

4、性交时间强度要适当，动作和缓，避免过强刺激。

怀孕时体重的幅度上，每个月的体重增加不宜超过，整个怀孕过程中应控制。孕妇做适量运动不仅可减慢体重增加，而且有利于肚里宝宝的发育。孕妇应坚持适度运动，如散步，保持均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重过多。淋浴时水温不宜过高，可用温水冲洗腹部，轻按摩腹部皮肤，增强皮肤弹性。