产妇要多注意护理产后出汗的问题

产后，较多产妇出汗较多。天气炎热时，衣服较快湿透，睡觉时汗水弄湿被褥，每日大汗淋漓。分娩后头几天，产妇出汗较多，尤其在吃饭后、活动后、睡觉时和睡醒后出汗更多，这类出汗被称为“褥汗”。老人说，这是产后身体虚，出汗多。实际上，产妇产后出汗，较多时间是正常的生理调节现象。

女性怀孕之后，为满足胎儿的生长发育所需，循环血容量较孕前有所增加。与此同时，伴随着激素水平的升高、物质能量代谢的增快，使得较多水分和钠盐滞留，以适应妊娠后的母体需求。

宝宝出生后，产妇的新陈代谢活动和内分泌活动降低，机体不再需要如此多的循环血容量，这些血容量将在产后2-3周才恢复至孕前状态，滞留的水分显得多余。

人体会启动调节机制，将多余的东西排出体外。人体排泄水分可通过泌尿系统从尿道排出，也可通过皮肤表面，以出汗的形式排出。因此，产妇产褥期时不仅尿量增多，皮肤汗腺的分泌一样比较旺盛。

产妇出汗之后，多是在分娩当天，出汗程度跟产妇的体质有关，而分娩的头几天伴随少量出汗现象，属于正常生理反应。一般而言，较多持续半个月，即是大约15天左右，出汗现象会慢慢消失。

如果产妇出汗持续时间过长，超过半个月，属于不正常现象。长时间出汗，造成体内津液缺失，这可能会出现疲乏、酸痛这些症状，影响产妇健康，需要及时就医治疗。

一般来说，室温保持在26度至28度。宝宝和妈妈沐浴时，可使温度略微升高。

平时不要过于担心受凉，忌盖过厚的被褥，否则会增加人体出汗。穿着上，不要过多，以身体舒适为度。

日常要关注衣物的洁净、被褥的干燥。贴身衣物要勤换洗，保持洁净，避免细菌入侵。出汗多，被褥湿润，易滋生细菌而感染疾病，因此，被褥要勤洗勤晒，保持干燥。