产后应怎样留意乳头皲裂

乳头皲裂是女性哺乳期较多见的问题，轻者仅乳头表面出现裂口，有的局部渗液渗血，日久重复发作易形成小溃疡，处理不当又易引起乳痈。哺乳时可能有撕心裂肺的疼痛感，使患者坐卧不安。乳头皲裂后，当婴儿吮吸时，便可能觉得乳头出现锐痛、揩擦会流血，流脓水，结黄痂。

新妈妈的乳头皮肤较娇嫩，承受不了宝贝吸吮时的刺激，尤其是奶水不足或乳头过小、内陷，由于宝贝用力吸咬乳头，使乳头表皮受唾液的浸渍而变软、剥脱，形成大小不等的裂口。

通常来说，裂口处渗出的黄色液体在干燥后，形成痂皮，又干又痛，尤其在宝贝吃奶时，便可能出现刀割样的疼痛，使人无法忍受。假如细菌从裂口处进入，还可能会侵入乳房引起乳腺炎或乳腺脓肿，这时只能中断母乳喂养。

勤哺乳，以利于乳汁排空，乳晕变软，利于婴儿吸吮。

交替改变哺乳时的抱婴位置，便于吸吮力分散在乳头和乳晕四周。

哺乳后穿戴宽松内衣和胸罩，放正乳头罩，有利于空气流通和皮损的愈合。

哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，短暂暴露和干燥乳头，靠近窗户照射阳光较好。由于乳汁有抑菌作用，含有丰富蛋白质，有利于乳头皮肤的愈合。

假如乳头疼痛剧烈或乳房肿胀，婴儿不能吸吮乳头，可暂时停止哺乳，但应将乳汁挤出，用小杯或小匙喂养婴儿。

饮食中要注意清淡，富于营养，多食用清凉之品，如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、荸荠、海带等。还可食用橘子、金橘饼。

适当增加动物蛋白质及脂肪的摄入，如蛋、鱼、肉、花生等。也可搭配植物维生素及微量元素，例如花生、核桃、蔬菜、水果等。