哪些原因会引起产后脱发

头发和别的组织一样，应进行新陈代谢。一般来说，每隔五年便要全部更换一次，平时头发的更新是分期分批进行，多数人不易觉察。妊娠期，由于孕妈妈分泌的雌激素比平时多，头发的寿命便延长，脱发的速度变慢了。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，“超期服役”的头发便纷纷脱落，于是会出现产后脱发。

营养供应失衡

有的女性在怀孕期间饮食单调，不能满足母体和胎儿的营养需求，产后哺乳期，如新妈妈消化和吸收功能不良，饮食过于单调、偏食，甚至有的新妈妈为了产后恢复窈窕身材而节食，这样便比较易出现营养缺乏或营养不均衡，使体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响到身体健康。

产后脱发应关注下面问题：

平时可选择使用木梳子梳头发，没事的时候可梳一下，对头皮有按摩作用，同样还可促进头皮血液循环，达到帮助生发的作用。患者还要注意经常洗头，保持头发的清洁度。

患者要保持良好的饮食习惯，产后的营养不可忽视，不仅对孩子，还是对自己都起到较大作用。可多吃些含有蛋白质、钙、锌、B族维生素的食物，这样能帮助头发正常生长。

女性患者怀孕期间和哺乳期间要保持良好的情绪，不要每天都心烦气躁，脾气自己要控制，假如长期精神紧张，则可能会导致机体代谢功能出现紊乱，还可能引起脱发现象。

脱发跟饮食方面也有较大关系，怀孕期饮食单调，加上母体对营养物质需要增多，如不及时补充，产后造成体内蛋白质维生素缺乏，一样会影响头发的正常生长。